Körperfett reduzieren gelingt mit modernen Stoffwechsel-Trainingsmethoden
Abnehmen durch gemütliches Strampeln auf dem Fahrrad oder anstrengungsfreies Laufen, bei dem Plaudereien mehr im Mittelpunkt stehen, als ein sportliches […]
Abnehmen durch gemütliches Strampeln auf dem Fahrrad oder anstrengungsfreies Laufen, bei dem Plaudereien mehr im Mittelpunkt stehen, als ein sportliches […]
Die Hälfte aller Deutschen sind statistisch übergewichtig. Ein ähnliches Bild ergibt sich, wenn man nachfragt, wer mit seiner Figur unzufrieden
Wind, Kälte und Regen sind nicht gerade die Freunde eines Ausdauersportlers. In der kalten Jahreszeit sind Outdoorsportler auch aufgrund des
Sport bei Minusgraden an der frischen Luft hat noch niemanden geschadet, ganz im Gegenteil. Eine Laufrunde an kalten Tagen tut
Immer wieder muss man niesen oder husten, der Hals kratzt und die Nase läuft. Man geht weiter zur Schule, zur
Für viele vor allem männliche Fitnesssportler liegt die Motivation ihres Trainings darin, einen wohl geformten und muskulösen Körper zu erreichen.
Wenn man mit dem Krafttraining startet, sollte man wissen, dass es sich weder unmittelbar positiv noch negativ auf die Ausdauerleistungsfähigkeit
Du möchtest ein Musikinstrument erlernen oder Dich an Fallschirmspringen versuchen. Der übliche Weg wäre in diesen Fällen an eine Musikschule
Der Wecker klingelt. Um 6 Uhr ist die Nacht vorbei und die am Vortag durchdachte Routine startet: Brustgurt, Laufbekleidung mit
Plank vs. Crunches: Der Unterarmstütz schlägt veraltetes Bauchmuskeltraining Die „Plank“ bzw. der „Unterarmstütz“ ist aus dem Bodyweight-Training nicht mehr weg
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