Ich habe schon mein ganzes Leben lang Sport gemacht. Begonnen habe ich mit Fußball und Radfahren, später entdeckte ich meine Leidenschaft für Laufsport und Krafttraining. Aus dieser sportlichen Passion entwickelte sich schließlich ein Zweitberuf als Fitnesstrainer.

Nach der klassischen Ausbildung zum Maschinenschlosser ist aus dem Hobby-Sport eine Berufung geworden, die ich nunmehr seit über 30 Jahren ausübe. Aus der Begeisterung fürs Training ist die Entwicklung eines ganzheitlichen Gesundheitskonzeptes geworden, bei dem Beweglichkeit, Mobilität, Fitness, Ernährung und ein variables Training zu gleichen Teilen im Fokus stehen. Denn nur ein gesunder Körper ist Grundlage für eine hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter.

Als Fitnesstrainer gebe ich Kurse wie Crosstraining, Cyclingtraining, Functional Training und Lauftrainings.

Im Personal Training stelle ich mich ganz auf Deine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ein – sei es Gewichtsreduktion, Kraft- oder Konditionstraining oder Leistungssteigerung. Der Trainingsplan richtet sich nach Deinen individuellen körperlichen Bedingungen.

Zusätzlich erstelle ich Trainings- sowie Ernährungspläne und berate Dich gern zum Thema Gesundheit wozu auch die Themengebiete Schmerzreduktion und Schmerzprävention zählen.

Firmen- und Mannschaftstraining sind auch eine Leidenschaft von mir. Training in Gruppen ist einfach Motivation pur. 

Egal ob Rehabilitation oder Leistungssteigerung im Kraft-, Schnelligkeits- oder Ausdauerbereich – wenn Du jemanden für die Saisonvorbereitung suchst, bist Du hier an der richtigen Adresse.

Laufende Fortbildungen und Schulungen sind Grundlage meiner Arbeit. So habe ich 2018 die K.O.R.E Trainer Ausbildung (N.M.S. Performance System) absolviert.