Liegestütze: Warum Du diese Übung lieben solltest
Liegestütze richtig ausgeführt sind eine wahre Wunderübung – hocheffektiv, trainiert sie den ganzen Körper. Der Japaner Minoru Yoshida hält seit […]
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Beinahe jeder Sportler hat schon einmal die Erfahrung gemacht, dass bei einem Flüssigkeitsmangel sich die Belastung härter anfühlt, als sie
Gelegentlich ist man als Fitnesstrainer mit ganz besonderen Situationen konfrontiert. Mit dem 15jährigen Vincent verbindet mich eine besondere Geschichte. Ihn
Fieber gehört nicht nur bei einer Grippe zu den üblichen Symptomen, sondern tritt bei vielen anderen Krankheiten mit auf. Im
Frauen trainieren oft mit hohen Wiederholungszahlen und wenig Gewicht. Sie wollen vermeiden, dass sie durch ein hochintensives Training mit geringer
Schweinehund – eigentlich hört sich das für mich lustig an. Ein niedliches rosa Schweinchen. Und trotzdem ist er bei mir
Wir freuen uns, wenn draußen das Wetter schön und warm ist. Schließlich macht Sport mehr Spaß, wenn die Sonne scheint
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