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Ricky Barth Personal Trainer Köln
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Schlagwort: sport in der schwangerschaft

Fit und gesund durch die Schwangerschaft
1. April 20242. April 2024

Fit und gesund durch die Schwangerschaft

von Ricky

ie Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung im Leben einer Frau, die mit zahlreichen körperlichen Veränderungen einhergeht. Aber muss man deshalb auf Sport und Fitness verzichten? Nein, ganz im Gegenteil!

Ein gut durchdachtes Sportprogramm kann nicht nur die körperliche Gesundheit fördern, sondern auch das persönliche Wohlbefinden steigern.

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Ricky Barth
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